Guide pratique pour décrocher ton alternance
1️⃣ Définir son projet professionnel
- Clarifiez vos ambitions, métiers visés et pourquoi vous visez l’alternance.
- Identifiez les secteurs et formations adéquates (CAP, BTS, licence pro, master)
2️⃣ Organiser et optimiser sa candidature
- Créez un CV et une lettre de motivation personnalisés, clairs, sans fautes, et adaptés à l’entreprise ciblée
- Utilisez des plateformes en ligne (LinkedIn, sites spécialisés, candidatures spontanées), salons, job datings et réseau personnel pour multiplier les opportunités.
3️⃣ Ne pas négliger les petites structures
- 80 % des contrats d’alternance sont conclus avec des petites entreprises (< 50 salariés). Elles offrent souvent plus de latitude et moins concurrence que les grands groupes.
4️⃣ Préparer l’entretien avec sérieux
- Renseignez-vous sur l’entreprise, préparez des exemples concrets et montrez votre motivation.
- Travaillez votre posture, expression orale, et soyez prêt à expliquer votre projet et votre intérêt pour le poste et la formation.
5️⃣ Persévérer dans la durée
- La recherche d’une alternance peut durer plusieurs mois : commencez tôt, travaillez régulièrement et ne vous découragez pas.
Témoignages inspirants
Jeune diplômée passée de l’hôtellerie au RH, elle exerce actuellement dans une enseigne de bricolage en tant qu’alternante RH-responsable administrative. Elle apprécie les responsabilités réelles (recrutement, paie, formation) tout en recevant une formation académique complémentaire.
Lorsque Julie, débute ses études à l’université en langues étrangères, elle s’aperçoit que le fonctionnement de la formation initiale ne lui convient pas. Elle rejoint alors un parcours « plus professionnalisant » dispensé par une école de communication. Si le rythme de travail entre les cours et sa présence en entreprise est soutenu, Julie est pleinement satisfaite de son choix.
Bénéfices confirmés par des recruteurs
Les entreprises valorisent la maturité, l’autonomie et la capacité à être opérationnel rapidement chez un alternant. Le taux d’embauche en CDI à l’issue du contrat est souvent élevé, en particulier s’il y a adéquation entre formation et besoins métier
Conseils d'alternants
• Communication et initiative sont essentielles :
« Commence par communiquer sur tes besoins, proposer des idées…»
• Garde ton équilibre : apprentissage intensif peut être lourd ; l'alternance exige une réelle organisation entre cours et travail.
• Sélection de l’entreprise cruciale : certains alternants relatent des expériences de surcharge de travail ou de tâches non formatrices. Vérifie bien les missions confiées avant de signer.
• Garde ton équilibre : apprentissage intensif peut être lourd ; l'alternance exige une réelle organisation entre cours et travail.
• Sélection de l’entreprise cruciale : certains alternants relatent des expériences de surcharge de travail ou de tâches non formatrices. Vérifie bien les missions confiées avant de signer.
Pour aller plus loin
• Consultez l’Onisep, utile pour CPF, fiches métiers, formations, conseils selon le profil du jeune ou du projet professionnel
• Demandez conseil au CIO ou aux centres d’orientation professionnelle pour trouver des entreprises ou préparer les candidatures.
• Inscrivez-vous à des job dating, forums métiers ou meet-ups sectoriels pour élargir votre réseau et repérer les opportunités.
• Demandez conseil au CIO ou aux centres d’orientation professionnelle pour trouver des entreprises ou préparer les candidatures.
• Inscrivez-vous à des job dating, forums métiers ou meet-ups sectoriels pour élargir votre réseau et repérer les opportunités.




